酵素の働き

なぜ酵素は身体にいいのか?

これは酵素の持つ多様な働きに要因があります。
酵素は消化酵素を始め、体内で重要な働きをしてくれる成分で
人間が生きる上で必要不可欠なものなのです。

 

人間の体内には多種多様な酵素が存在します。

元々細胞膜の元ともなる成分です。ないと身体自体が成立しません。
そんな大切な酵素ですが、体内の酵素は加齢に伴って減っていくのです。

 

 

酵素の減少要因

酵素は身体にはなくてはならないものですが、ストレスなどによっても酵素は減少します。
仕事をしていると、ストレスを感じることってよくありますよね。貯めこまないようにしましょう。

 

また、飲酒も酵素の消費量が多いです。過度な飲酒はあまりお勧めできません。

 

このように、急激に酵素を消費する要因もあります。
酵素が減少すると、そういった負荷に対応できなくなってしまいます。
身体を守っていく為にも、酵素はとっても大切なのです。

 

 

減るとどうなるの?

体内の酵素が減少すると、基礎代謝も落ちます。
太りやすくなったり、便秘したりします。
ちなみに酵素の内、脂質分解酵素が減少すると、太りやすくなってしまいます。

 

酵素が減少するということは、身体のメンテナンスが出来にくくなるということです。
しかも体内の酵素は40代以降、急激に減少すると言われています。
だから、外部からの酵素の補充は、身体のメンテナンスのためにも重要なんです。

 

 

酵素を摂り入れる

酵素が十分あれば問題ないのですが、不足しがちになってくると身体の能力が低下していきます。

 

酵素を身体の中に入れるということは、身体を内側から改善していくということ。
身体の働きを良い状態に保つために必須な成分なんです。

 

 

 

 

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